科普文章
前几天看到朋友圈转发了某医疗单位制作的膝关节蹲起练习。作为多年的疼痛科医生不能苟同。的关节是有寿命的。不能过度使用，锻炼要根据年龄、身体状况选择适度，适合的。长时间的蹲起比爬楼梯爬山对膝关节损伤更大。一些医疗机构为宣传找几个非专业的电脑操作员制作的健康知识需要过滤。不能确定的不要转发，以免害人害己！
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